SKB Kraśnik – Strona 35

Powrót Pawła Raczyńskiego

12 stycznia 2016 27 maja 2016 / Uliczne

6 stycznia oficjalnie na biegowe trasy powrócił po kontuzji Paweł Raczyński. Paweł wystartował podczas sztafety 10k Parking Relay w warszawskim CH Arkadia. Swoją zmianę (2 km) pokonał w 6:07, a jego drużyna (Sklep Biegacza Warszawa Powiśle) zająła 28. miejsce.

Start, Paweł w zielonej koszulce [foto A. Chomczyk]

Wesołe Biegi Górskie rozpoczęte

10 stycznia 2016 10 stycznia 2016 / Górskie

Wczoraj w warszawskiej dzielnicy Wesoła wystartował cykl Wesołe Biegi Górskie. Na ponad 10-kilometrowej trasie po stołecznych wydmach najlepszy okazał się Paweł Biały. Kolejny bieg już za tydzień.

Paweł na prowadzeniu [foto przetartyszlak.pl]

Noworoczny parkrun

3 stycznia 2016 3 stycznia 2016 / Uliczne

2 stycznia Paweł Biały wziął udział w noworocznym parkrunie Warszawa-Praga. Uczestnikom na trasie towarzyszył… dziesięciostopniowy mróz. Paweł na 5-kilometrowej trasie zajął drugie miejsce z czasem 17:05. Zwyciężył Daniel Mikielski.

Chwila na szampana [foto parkrun Warszawa-Praga]

Podsumowanie 2015

31 grudnia 2015 31 grudnia 2015 / Bez kategorii

W 2015 roku SKB reprezentowało 24 zawodników, którzy nie bali się żadnej formy biegania (np. z wodą po kolana czy na skocznię narciarską). Nasi biegacze wielokrotnie stawali na podium, także imprez mistrzowskich. Do medalowego worka w tym roku trafiło pięć medali MP i jeden medal MŚ. W pamięci najlepiej zapadną nam fenomenalne starty Dominiki na arenie międzynarodowej.

Medaliści Mistrzostw Polski 2015:

Dominika Wiśniewska-Ulfik

Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich stylem anglosaskim – złoto
Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich stylem alpejskim – złoto

Dominika w tym roku skupiła się na bieganiu do góry

Kamil Jastrzębski

Mistrzostwa Polski w Biegu Górskim na Krótkim Dystansie – złoto
Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich stylem anglosaskim – srebro
Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich stylem alpejskim – srebro

Starty na imprezach mistrzowskich międzynarodowych:

Dominika Wiśniewska-Ulfik

Mistrzostwa Świata w Biegach Po Schodach – brąz
Mistrzostwa Europy w Biegach Górskich – 25. miejsce
Grand Prix Europy w Biegach Po Schodach – 2. miejsce
Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich – 22. miejsce
Puchar Świata w Biegach Górskich – 3. miejsce
Puchar Świata w Biegach Po Schodach – 2. miejsce

Kamil Jastrzębski

Mistrzostwa Europy w Biegach Górskich – 34. miejsce
Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich – 32. miejsce

Rafał Ulfik

Grand Prix Europy w Biegach Po Schodach – 9. miejsce

Rafał [foto podhale.pl] — Rafał – niezawodny partner Dominiki

Nowe rekordy klubu:

Kamil Jastrzębski

5 km – 15:04
10000 m – 30:30.56
10 km – 31:05
półmaraton – 1:07:15

Kamil Młynarz

maraton – 2:32:17

... i na mecie :) — Kamil Młynarz – dziewiąty zawodnik MP w maratonie

Najaktywniejsi:

1. Kamil Młynarz – 42 starty

2. Dominika Wiśniewska-Ulfik – 40

3. Paweł Biały – 30

Paweł Biały - nikt nie wie co chodzi mu po głowie — Paweł Biały w tym roku bez niebieskich włosów

4. Kamil Jastrzębski – 28

5. Michał Biały – 27

Michał - postrach lubelskich biegów ulicznych i przełajowych — Michał – postrach lubelskich biegów ulicznych i przełajowych

6. Rafał Ulfik – 19

7. Paweł Raczyński – 18

8. Piotr Biały – 15

Piotr Biały - legenda kraśnickich biegów — Piotr Biały – legenda kraśnickich biegów

9. Damian Jastrzębski – 13

Damian Jastrzębski - pierwszy bloger z SKB (rundamian.pl) — Damian Jastrzębski – pierwszy bloger z SKB (rundamian.pl)

10. Damian Walczak

Damian Walczak - nowy nabytek SKB — Damian Walczak to nowy nabytek SKB

Dominika trzecia na Smarną Górę i w PŚ!

31 grudnia 2015 31 grudnia 2015 / Górskie

3 października w Słowenii odbyły się ostatnie zawody z cyklu Puchar Świata w Biegach Górskich –Bieg na Smarną Górę, gdzie Dominika Wiśniewska-Ulfik wywalczyła trzecią pozycję. Dzięki rewelacyjnej postawie w tym i w poprzednich startach nasza zawodniczka zajęła trzecie miejsce w klasyfikacji końcowej PŚ! W Pucharze triumfowali Sarah Tunstall oraz Andrew Douglas z Wielkiej Brytanii.

Dominika w drodze na trzecie miejsce podium PŚ [foto smarnagora.com]

Trening świąteczny

28 grudnia 2015 28 grudnia 2015 / Bez kategorii

W niedzielę 27 grudnia trenerzy, zawodnicy i wychowankowie SKB stawili się na wspólnym treningu. Po długim rozbieganiu przyszła kolej na saunę i pizzę. Pełni nowych sił rozpoczynamy nowy rok 🙂

W treningu udział wzięli:
Zbigniew Biały, Marian Sarna, Robert Greszeta
Dominika i Rafał Ulfik, Kamil Jastrzębski, Michał i Paweł Biali, Tomasz Liwak, Karol Ziemiński
Alicja Wrona, Ewa i Małogrzata Jacniak

CityTrail po raz trzeci

21 grudnia 2015 29 grudnia 2015 / Przełaje

W minioną sobotę, 19 grudnia, odbył się trzeci bieg cyklu CityTrail. Na 5 km przełajowej trasie Michał Biały z SKB zajął trzecie miejsce OPEN (16:31), zaś tuż za nim finiszował Damian Jastrzębski (16:35). Piotr Biały był bezkonkurencyjny, zwyciężając w kategorii M50 (19:17).

Michał (czarna koszulka) i Damian (żółta koszulka) na trasie

Warszawa Nocą

20 grudnia 2015 30 grudnia 2015 / Orientacja

W środę 16 grudnia po raz kolejny stołeczni biegacze rywalizowali podczas Warszawy Nocą, czyli miejskich biegach na orientację. Podczas drugiego etapu rozegranego w Ogrodzie Saskim 35. miejsce na trasie profesjonaliści (5 km) zajął Paweł Biały.

Rywalizacja w Ogrodzie Saskim [foto Festiwal Biegowy]

Dominika czwarta w Kolumbii!

15 grudnia 2015 15 grudnia 2015 / Schody

8 grudnia w Bogocie rozegrano bieg po schodach 11. Ascenso Torre Colpatria w ramach Pucharu Świata. Na zawodach nie mogło zabraknąć drugiej zawodniczki Pucharu – Dominiki Wiśniewskiej-Ulfik z SKB. Dominika na szczyt wieżowca Torre Colpatria wbiegła w 7 minut i 49 sekund, dzięki czemu zajęła 4. pozycję. W zawodach wystartowało ponad… 2600 osób!

Na górze [foto Towerrunning World Association]

II Mikołajkowe zawody w bno

7 grudnia 2015 7 grudnia 2015 / Orientacja

W sobotę w Lublinie odbyły się II Mikołajkowe zawody w biegu na orientację. W biegu z mapą na dystansie około 3 km triumfował Michał Biały z SKB.