Bieg na Radziejową

Kenijscy biegacze rzadko zaszczycają swoją obecnością biegi górskie w Polsce. Okazję do obejrzenia ich „w akcji” mieliśmy okazję podczas Biegu na Radziejową (Piwniczna Zdrój, 10.08). Pierwsze trzy miejsca z dużą przewagą zajęli zawodnicy z Eldoret. Najszybszy był David Metto (29:07 na 10km podczas Biegu Św. Dominika!) Tuż za podium uplasował się Kamil Jastrzębski, który z kolei zostawił daleko w tyle swoich polskich rywali. 11 na mecie był Rafał Ulfik. W kategorii kobiet pewne zwycięstwo odniosła Dominika Wiśniewska-Ulfik przed Reginą Nguria z Kenii.

Wyniki: http://www.biegigorskie.pl/wp-content/uploads/2013/08/piwniczna2013.pdf

Dominika na podium (zdjęcie z biegigorskiepl)

Dominika znów najlepsza

Dzisiaj w Szczyrku odbył się siedmiokilometrowy Bieg o Złote Kierpce. Trasa biegu wznosiła się 753 metry pionowo w górę na Skrzyczne – najwyższy szczyt Beskidu Śląskiego. Dominika Wiśniewska-Ulfik reprezentująca nasz klub zajęła 3 miejsce ulegając jedynie dwójce mężczyzn! Sami już nie wiemy, które to zwycięstwo w kategorii kobiet odniosła Dominika w tym roku… 🙂

 

Bieg Dominika

Nasz biegacz Paweł Raczyński zakończył wczoraj dwuetapową przygodę z Mistrzostwami Polski w biegu na 10 kilometrów/10000 metrów. Po zeszłotygodniowych zmaganiach z tym dystansem na bieżni w Inowrocławiu Paweł wystartował w Biegu św. Dominika w Gdańsku. Podczas tej imprezy rozegrano Mistrzostwa Polski w biegu ulicznym na 10km. Tutaj „Raczu” zajął 22 miejsce z czasem 33:05 (najszybciej w karierze na atestowanej trasie). Zwycięzcą biegu został Samuel Rutto z Kenii (29:01), a mistrzem Polski 2013 Marcin Chabowski z STS Pomerania Szczecinek (29:19).

Alicja z trzecim medalem ostatniego weekendu

Alicja ze srebrnym medalem
Alicja ze srebrnym medalem

Tegorocznym gospodarzem Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w Lekkiej Atletyce i Mistrzostw Polski Juniorów Młodszych była Łódź (26-28.07.). Nasza sprinterka Alicja Wrona wywalczyła srebrny medal w biegu na 200m z czasem 24.61 (+0.3) [24.58 (+3.2) w eliminacjach]. Jest to trzeci medal Mistrzostw Polski zdobyty przez naszego zawodnika w trakcie ostatniego weekendu. W biegu na 100m Alicja otarła się o podium i zajęła ostatecznie 4 pozycję z nowym rekordem klubu 12.27 (+1.6) [12.48 (-1.3) w eliminacjach].

Finał biegu na 100m:

Podwójne srebro w Międzygórzu

Po bardzo udanych majowych Mistrzostwach Polski w biegu anglosaskim (2 złote medale) po cichu wszyscy liczyliśmy na powtórkę w alpejskim. 27 lipca w Międzygórzu rozegrano Mistrzostwa Polski Seniorów w Biegach Górskich w stylu alpejskim. Tym razem po zaciętej walce Dominika Wiśniewska-Ulfik i Kamil Jastrzębski musieli uznać wyższość swoich rywali i zdobyli srebrne medale. Jest to i tak wielki sukces a zarazem dobry prognostyk przed zbliżającymi się Mistrzostwami Świata. Dominika, która zaledwie tydzień temu startowała na Mistrzostwach Europy uległa Annie Celińskiej z Byledobiec Anin, która w poprzednich biegach minimalnie przegrywała z naszą zawodniczką. Złotym medalistą wśród mężczyzn został Dariusz Kruczkowski z TS Regle Szklarska Poręba.
Wysokie miejsca zajęli także pozostali nasi biegacze: Patrycja Maśloch (6 miejsce), Michał Biały (9 miejsce, 5 w kategorii wiekowej), Rafał Ulfik (13 miejsce) i Paweł Biały (18 miejsce).
Następnego dnia odbyły się Mistrzostwa Polski Juniorów, Juniorów Młodszych i Młodzików w Biegu Anglosaskim, które były jednocześnie eliminacjami do Mistrzostw Świata. Tutaj nasi juniorzy: Adriana Wierzchowiak oraz Damian Jastrzębski spisali się na „czwórkę” bowiem… zajęli 4 miejsca w swoich biegach.

„Raczu” jedanasty na Mistrzostwach Polski

27.07. w Inowrocławiu odbyły się Mistrzostwa Polski Seniorów w biegu na 10 000m. Przy upalnej pogodzie nasz zawodnik – Paweł Raczyński – uzyskał rezultat 32:26.23 (SB) i zajął 11 miejsce.

http://youtu.be/SE4LhUoPhr4

5 miejsce Dominiki na Mistrzostwach Europy w Skyrunning


Dominika na trasie (zdjęcie z https://www.facebook.com/Skialper)

Skyrunning czyli biegi wysokogórskie z roku na rok cieszą się coraz większą popularnością. Dowodem tego jest fakt, że na rozegranych w dniach 18-21 lipca we włoskiej miejscowości Canazei ME wystartowała czołówka biegaczy ze Starego Kontynentu, w tym słynny Kilian Jornet z Hiszpanii. W ramach imprezy odbyły się 2 biegi:

Vertical Kilometer, czyli niewiele ponad dwukilometrowa rywalizacja o przewyższeniu 1000m! Zwycięzcami zostali Antonella Confortola z Włoch i Kilian Jornet.

Dolomites SkyRace na dystansie 22km, gdzie zawodnicy musieli pokonać 1750 metrów przewyższeń w górę i tyle samo w dół. Tutaj genialną formę potwierdziła nasza zawodniczka Dominika Wiśniewska-Ulfik. Dominika zajęła bowiem 5 miejsce! 93 miejsce wśród panów zajął mąż Dominiki – Rafał. Złote medale zdobyli Emelie Forsberg ze Szwecji i (ponownie) Jornet.

Pełne wyniki:http://www.dolomiteskyrace.com

XIII Bieg Górski Na Szczyt Pilska

W ostatnią niedzielę Korbielów gościł biegaczy górskich. Na starcie w biegu alpejskim na szczyt Pilska stanęło ponad 350 osób. Dystansowi 8 kilometrów towarzyszyło 900 metrów przewyższenia. Bieg zwyciężył Andrzej Długosz z RMD Montrail. 5 miejsce zajął Rafał Ulfik. 8 miejsce OPEN wywalczyła Dominika Wiśniewska-Ulfik, która po raz kolejny nie miała sobie równych w kategorii pań.

Bieg na Śnieżkę

W sobotę 13go licpa odbył się Bieg na Śnieżkę – najwyższy szczyt Sudet (1602m.n.p.m). Trasa biegu liczyła 14,3km. Najszybciej na górze znalazł się Piotr Czapla z UKS Olimpii Zabrze. Niecałe 5 minut za nim do mety dotarł Rafał Ulfik z SKB (6 miejsce). W kategorii kobiet bez problemu kolejne zwycięstwo odniosła żona Rafała – Dominika (na zdjęciu ze strony http://www.mountainmarathon.pl/e2_foto.html)
Pełne wyniki: http://www.biegigorskie.pl/wp-content/uploads/2013/07/sniezka2013.pdf

 

Rekordowe 10 km w Stalowej Woli

W niedzielę 14 lipca w Stalowej Woli został rozegrany bieg uliczny „ Stalowa Dycha” na dystansie 10 km. Deszczowa pogoda, rekordowa frekwencja i… rekordowe wyniki. Bardzo dobrze zaprezentowali się wychowankowie trenerów Zbigniewa i Piotra Białego. Kamil Jastrzębski zajął 4 miejsce w klasyfikacji generalnej i ustanowił kolejny rekord życiowy – 30.59 min. Pierwsze trzy miejsca zajęli zawodnicy z Ukrainy. Zwyciężył z doskonałym wynikiem – Igor Olefirenko – 29.52 min. W kategorii kobiet bardzo dobrze zaprezentowała się Patrycja Maśloch – 38.57 min. – rekord życiowy – I miejsce w kategorii K-1 i 5 miejsce w klasyfikacji generalnej. Zwyciężyła Iza Trzaskalska z AZS UMCS Lublin przed Ukrainką Vitą Poeruk. Bieg ukończyło 333 zawodniczek i zawodników.

Pozostałe wyniki zawodników SKB Kraśnik:
• Paweł Raczyński – 31.31 min. – rekord życiowy – III miejsce w kategorii M-2
• Michał Biały – 33.22 min – 5 miejsce w kategorii M-2
• Damian Jastrzębski – 34.47 min. – III miejsce w kategorii M-1

Galerie z zawodów:
https://plus.google.com/photos/118065461311940171157/albums/5900568071374772689?authkey=CL_Nq-nKnsG4rAE
http://stalowemiasto.pl/artykuly/artykuly.php?mode=pokaz&id=30141
http://www.stalowka.eu/galeria,2013_07_14_stalowa_dycha,208,1.html